jak brac to

[...] nie mozesz chyba ze mono i CP brałbyś w dni nietreningowe a CP/mono + Deca w dni treningowe i w tedy starczy Ci to na dość długi cykl ale myśle ze nie ma co zadużo mieszać... Jeśli zdecydujesz sie na samą Deca to możesz brać przed i po a jak połaczysz to np. z CP to Deca przed a CP po treningu Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-01-23 18:19:17

A pozatym napisałem że to mój pierwszy cykl więc nie wiem skąd takie śmiechy zero wyrozumiałości więc odpowiadam: zanim zaczniesz coś brać to najpierw dowiedz się jak to brać,co to jest,jakie są konsekwencje zażywania danego środka,itd.wtedy nie będziesz zadawał głupich pytań i unikniesz robienia z siebie pośmiewiska btw.nie martw się chłopak bo [...]

a kasa skąd? Takie pyerdolenie.. Nic nie mieć swojego tylko od rodziców brać, Jak zapyerdalasz to wiesz, że coś z tego masz, a szkoła? wiekszośc przedmiotów niepotrzebnych i pewnie i tak nie bedizesze robił w swoim zawodzie..

witam mam pytanko moze wyda wam sie glupie ale dopiero zaczynam cwiczyc czy jak skonczyl bym to brac to zrobilbym sie gruby na calym ciele czy wszystko byloby normalnie? ogolnie chcialbym sie dowiedziec jak dzialaja odzywki tego typu czy nie powoduja zadnych srodkow ubocznych itd prosze o odpowiedz z gory dzieki

"Twoje pytania pokazuja jednak, dosc slaba wiedze... " - nigdy się nie odchudzałem 1. Trening jak trening - dwie partie mięśniowe, 4 ćwiczenia po 4 serie na partię - najcześciej z progresją. Ale to nie o to chodzi tutaj. A aeroby - 30-40 min na orbitrecu - często rano naczczo lub zaraz po treningu siłowym. 2. Też nie spodziewam się po [...]

To jak brać kreatynę (mono) na redukcji? dnt 5g rano lub w porze treningu a w dt 5g rano i 5g po treningu? cardio czy siłowym (robie po siłowym cardio) pewnie cardio, ale wolę się upewnić. Pięć!

Nie mam niedowagi, 66,5kg na 175cm wzrostu jest w srodku normy. Po prostu o kazdy kilogram musze walczyc, a spodowowane jest to raczej tym,ze jestem ektomorfikiem. I jak brac nolvadex-D ?

ja nie chce robic zadnych schodkow, od poczatku do konca chce jechac na 1 dawce, jak 2 to max, to tyle bede brac, zreszta nie waze 70 kg zeby brac tylko 1

Ciekawe. Kalifornia to pierwszy stan w USA, gdzie mozna legalnie kupic marihuane. Rzecz jasne tylko w celach leczniczych. Trzeba oprocz doroslosci, trzeba sie wykazac jakas dolegliwoscia . Rak, bole plecow, cukrzyca, depresja itp. Jednym slowem kazdy moze sobie to bez problemow zalatwic. Nie do konca wiem jak to jest z tesciem. Sa kliniki z [...]

to nie do końca tak jak mówisz, niektórzy mają po prostu dość odpowiadania po raz setny na to samo pytanie I wcale im się nie dziwię, zwłaszcza że większość nowych rejestruje się i nawet nie przejrzy forum, nie skorzysta z wyszukiwarki żeby sprawdzić czy już podobne kwestie były poruszane tylko idzie na łatwiznę i zakłada nowego posta z pytaniem [...]

[...] odpowiedz, mam pare pytan: - moglbys to bardziej wyjasnic 1 - 5 Metan 10/15/15/15/15 mg ? (tzn kiedy w przeciagu dnia to brac- na czczo czy po sniadaniu v po treningu czy jak ?) - jak brac sylimarol ? (tzn ile tabletek dziennie i w jakich porach?) - hepatil to samo pytanie co do sylimarolu - czy ten Nolvadex i Clomid sa na recepte ? i czy brac [...]

MarcelQ powiedz jak Ty to widzisz jak Ty to bys zrobil na moim miejscu? juz sam nie wiem, ta dieta vlcd nie wiem czy jej podolam na poczatek zmiejsze tylko wegle dodam wiecej aerobow i dluzsze. a co do oxy to chlopcy ode mnie sobie ja chwala i moze jest git a nie jakis mix. co do diety to juz sam sprawdze na sobie co jak mi spasuje tylko jakie saa [...]

Ja dopiero co kupiłem te mono, ktos sie pytal jak to wygłąda to mowie ze tak samo jak u ciebie, gorzka male gródki. Jak brać? Tak jak pisze duzo osob: 10 g dzinnie. Gdzieś czytałem ze te fazy nasycenia to jest tylko marnowanie kreatyny bo organizm człowieka moze przyswoić tylko 10g dzinnie.

[...] tego co mi mówiono jest to dobry ekonomiczny stack chwalony i sprawdzony . jack3d bierz 30-40 przed treningiem i porzadna rozgrzewka wtedy wiadomo wchodzi lepiej i odrazu bo jak cienko rozgrzany on wejdzie ci dopiero po kilku seriach , dobrze jest w 30 min po wypiciu rozpoczac rozgrzewke i tak 40 - 45 min po wypiciu brac sie do cwiczen . Co do gm [...]

Primo nie zrozum tego dosłownie i nie opieraj diety na parówkach (lepiej kabanos a jak już te parówki kupujesz to te dla dzieci bo mają najmniej syfu). Ale ta dieta ma być oparta na jajkach(bez przesady),mięsach,maśle,rybach(nasz niezmordowany tuńczyk z puchy,orzechach,serach,oliwie,smalcu,podrobach(chyba że cię odrzuca) itp im mniej przetworzone [...]

[...] prawie mc, ale z racji że ostatnio mi się skończył, to zakupiłam taki który ma dodatkowo laktoferynę (żeby nie brać wiaderka tabletek :-P ). Aktualnie wszystkie suplementy jakie biorę to: witamina C, witamina D3, asecurin x2 (probioty, prebiotyk, laktoferyna), noble helth provital active+ Dziś zrobiłam też badania kontrolne mocz+morfologie (na [...]

Ja p ...dole metal , wlewki to jak sci-fi ja po tym preparacie co nakazali brac to nawet witamin nie lykam :-D No cóż wszystko idzie do przodu a już medycyna itp. weszła na inny poziom. Szkoda że edukacja w tym kierunku , jest zbyt słaba albo w ogóle jej nie ma ... Wiele osób nie koniecznie trenujących , mogłoby skorzystać i wzmocnić / wspomóc [...]

Wiele już tematów było nt. tego jak brać CP z monohydratem, a konkretnie chodzi mi o to czy lepiej CP brać rano czy przed treningiem? Przymierzam sie właśnie do takiego cyklu więc prosiłbym o rade. A co do miarki to jest zakopana ale właśnie nikt chyba nie wie dokładnie jak to brać tutaj masz moją odpowiedź jak to brać ;)

[...] Nie jestem zadnym kulturystą, itd. ani nie chce byc, ale chce se zrobic troche miesnia :) Na poczatku cwiczylem taką sprężynką co się rozciąga to sie nazywa ekspander, a jaki czas temu se kupilem hantle z obciążeniem 6kg, troche pocwiczylem, potem dokupilem jeszce 4k, w sumie mam 10 na biceps i podnosze tak jedną ręką 30,a potem drugą 30 i [...]

[...] na jednej sesji, tak żeby były 4 dni siłowni. Pn klatka i triceps Wt plecy biceps Sr aeroby/hiit Cz nogi brzuch Pt barki So aeroby/hiit Nd wolne Jutro pojadę jeszcze tak jak pisałem na początku same barki i spróbuje dołączyć po treningu ok 20 min aerobów. Jeszcze jedno wagę kontroluje codziennie rano, w pierwszym tygodniu widziałem spadki [...]